Утренний сёрфинг в интернете, видеокурсы, компьютерные игры, любимые фильмы или сериалы — гаджеты отнимают немало времени. Даже если вы ответственный выпускник, готовитесь к экзаменам и залипаете в комп по делу — не стоит чересчур усердствовать. Чтобы сохранить продуктивность и здоровье, эксперты советуют оставлять не меньше двух свободных от интернета дней в неделю. Цифровой детокс или интернет-детокс — практика сознательного отказа отRead More